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腰间盘突出为什么趴着起来就很痛?腰间盘突出躺了几天还是痛怎么办

导读:腰间盘突出为什么趴着起来就很痛?腰间盘突出躺了几天还是痛怎么办

腰突,一般来说,主要是中老年人有这个病。但现在大多数年轻人都有着长期久坐不动的不健康习惯,因此也很容易腰间盘突出。腰酸背痛,脖子酸痛,四肢发凉或下肢麻木,腰部明显不适都可能预示着腰突的到来。腰间盘突出为什么趴着起来就很痛?腰间盘突出躺了几天还是痛怎么办插图

有了腰突不要拖,它对人体的危害很大:

1、腰背疼痛:腰突最典型的就是疼痛了,尤其是当腰椎开始压迫住神经的时候,这种疼痛感会增加好几倍。

2、坐骨神经痛和发麻:尾椎的地方酸麻酸麻的,还有大腿根部也有酸麻疼痛的感觉,这种疼痛是放射性的。

3、肌肉瘫痪:腰椎间盘突出物压迫神经时间较长者,可引起神经麻痹或肌肉瘫痪,有的还可引起间歇性跛形,脊柱侧凸、侧弯等。腰间盘突出为什么趴着起来就很痛?腰间盘突出躺了几天还是痛怎么办插图1

那么,引发腰突的因素一般都有哪些呢?

1、退行性改变是基本因素
由于髓核的退变,含水量降低,并且因失水引起椎节失稳、松动等。髓核、纤维环的退变很容易导致髓核由于突然压迫导致的冲破纤维环诱发出腰间盘突出症的发生。

2、长期腰部损伤因素
长期反复的外力重压,将会造成腰部轻微损害,从而加重退变的程度。所以当我们搬重物时,应蹲下身,慢慢搬起,适自己的力量去搬物品,切记不可强行,直接用力。

腰椎间盘突出虽然不是致命病,但腰疼起来弯不下腰,下不了床,给生活造成了很大的不便,不妨试试这些治疗腰间盘突出的偏方!
注意:方法来自民间经验,因每个人的病情、体质不同,方法也因人而异,一定要在专业的指导下使用,否则后果自负,祝大家早日康复!腰间盘突出为什么趴着起来就很痛?腰间盘突出躺了几天还是痛怎么办插图2

1、黄瓜籽泡酒

用料:黄瓜籽、黑芝麻、生菜籽各1斤,高度粮食酒1000ML。

制用法:将黄瓜籽、黑芝麻、生菜籽炒熟研末装入布袋中扎紧口,然后同白酒一起浸泡3天3夜,然后取出布袋每天热敷痛处50分钟。

作用:消肿止痛,活血化瘀,适合各种腰腿疼痛。
得了腰突,平常应注意什么?

1、倒走通过反向运动的方式,这样人的重心可以往后移,帮助腰椎间盘矫正。走时要挺胸收腹,平视前方,每次一般倒走15分钟,每日两次。

2、患“腰突症”者或腰痛者,在季节交替,天气变冷时要比常人提前添加衣服。

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