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醋可以治疗骨质增生吗?土方法治骨刺

导读:醋可以治疗骨质增生吗?土方法治骨刺

上班时间看电脑不注意坐姿!

下班路上还要低着头看手机!

晚上睡觉前也要拿起手机刷个朋友圈!

长此以往……

你的颈椎还好吗?

醋可以治疗骨质增生吗?土方法治骨刺插图

首先是引起颈椎病的原因:

1、生物力学角度

第5–6、第 6–7颈椎受力最大,因此,颈椎病的发生部位在这些节段较为多见。

2、年龄角度

伴随着年龄的增长,颈椎发生退行性改变(如椎间盘变性、弹性减弱、骨刺形成、小关节紊乱、韧带增厚、钙化等),所以中、老年人人群中患颈椎病的较多;同时,随着伴随着电脑、 空调的广泛使用,人们屈颈和遭受风寒湿的机会不断增加,颈椎病发病年龄有年轻化的趋势。

3、职业角度

长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。这些职业包括:办公室工作人员、银行职员、教师、计算机操作人员、会计、手术室护士、司机、打字员、刺绣女工、长期观看显微镜者等。

醋可以治疗骨质增生吗?土方法治骨刺插图1

颈椎痛有哪些危害?

1、吞咽不畅:吞咽时有梗阻感、食管内有异物感,少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。

2、视力障碍:视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等,甚至还可能失明。

3、腹胀便秘:部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤,使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。

4、高血压:血压明显升高,称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病,故二者常常并存。

5、胸痛:单侧胸大肌和乳房疼痛,检查时有胸大肌压痛,这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。

6、猝倒:站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒。

颈椎疼痛怎么办?其实有一些简单按摩颈肩三大穴位就能缓解,怎么做呢?分享给你!

1、风池穴:肩痛

位置:位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于与耳垂齐平的位置。

手法:两手扶在头两侧,用拇指尖顶着风池穴,找到最酸痛的位置,由轻到重地按压,到出现酸胀感后,继续按压1分钟即可。

2、风府穴:头晕

位置:风府穴属于督脉的穴位,位于人体后颈部,两风池穴连线的中点,颈窝处。

手法:用食指或中指按压,以持续轻度的力按压最宜,一般压到局部出现酸麻的感觉时,再继续按压1分钟即可。

3、肩井穴:颈痛

位置:位于肩背处,肩膀与颈部连线的中点处。

手法:用四指按住肩井穴,大拇指轻扶于肩前相对用力,提拿起整个肩部肌肉,一拿一放交替进行。一般持续按摩1分钟,到感觉整个肩部肌肉由紧张到放松,就真正起作用了。

醋可以治疗骨质增生吗?土方法治骨刺插图2

最后,生活中注意:

1、日常习惯保养:

避免肩负重,避免提取重物,适当增加活动,避免幅度过大。避免长时间看手机和电脑,避免长时间保持一个姿势;同时指导患者选择仰卧位休息,以免挤压患侧。建议患者选择适合的方式进行活动,以免过度劳累。

2、治骨更重在养骨:

治骨不养骨,很多人日常一点儿养骨意识都没有,不把脖子痛当回事儿,等到痛得受不了了,才着急要治病。其实,治骨更重在养骨,并要持之以恒,不能半途而废。同时也不要把补钙当养骨补钙就是养骨,这个观点在很多人心中已经根深蒂固,但这种观点是片面的。很多人一直吃钙片,结果颈椎病还是无法避免。
注意:以上方法虽然有一定作用,但要注意因人而异,切勿盲目使用,否则后果自负!

要遵循治病为主,方法为辅的原则,才是正道,再就是要坚持。

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