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腰痛的厉害,不能动,一动就疼

导读:腰痛的厉害,不能动,一动就疼

提起腰突,人们首先想到的就是:腰痛!甚至很多人一感觉腰部疼痛不适,就先怀疑自己是不是得了腰突症。反过来,有些人在被医生确诊得了腰突的时候还不相信:我腰也不疼,咋可能得这个病?

腰痛的厉害,不能动,一动就疼插图

首先看一看“腰肌劳损”和“腰椎间盘突出”的区别:

1、活动是否受限

腰肌劳损的患者,对腰部的正常活动影响不大,稍微活动一下可明显缓解。但是腰椎间盘突出症患者经常有弯腰困难的症状,并伴随剧烈的疼痛。

2、有无腿痛

腰椎间盘突出的疼痛分为三种:一是只有腰痛,二是只有腿痛,三是既有腰痛又有腿痛。腰肌劳损通常只有腰痛,没有腿痛。

3、治疗的区别

腰肌劳损比较容易治愈,采用理疗、按摩、针灸等治疗都可以。腰突症较复杂,有保守治疗、微创治疗,严重时还有手术治疗。

腰痛的厉害,不能动,一动就疼插图1

腰突产生的危害有什么?

1、感觉麻木,椎盘患者总会有部分出现各个部位的肢体麻木感,大腿外侧是我们最常见的区域,当穿一些内衣内裤的时候会有一种灼烧的感觉。

2、活动受限,由于髓核的突出给神经带来一种无形的压迫感,让肌肉变成保护紧张的状态,一般会发生在左腿的侧面或者内侧面。

3、走路走的时间过长会出现下肢的疼痛,没有力气,挺直或者休息会好一些,还可以继续行走。但是随着疾病的发展,症状也会慢慢的变得更严重,出现上面的情况走路时间,或者是行走的路程会越来越短,病情会更加严重。

腰椎一病伤全身,严重时甚至可能瘫痪,因此,有一个健康强壮的腰椎很重要,那么,怎样太能挽回腰椎间健康,消除坐骨痛呢?

腰痛的厉害,不能动,一动就疼插图2

注意:因每个人的病情、体质不同,方法也因人而异,一定要在专业的指导下使用,否则后果自负,祝大家早日康复!

1、桑枝柳枝治腰腿痛

取桑枝、柳枝各一个把用水煮30分钟熏洗患处,可治腰腿痛尤其是由风寒引起的腰腿痛。

2、利用大蒜来缓解腰肌劳损:

可以把大蒜制成大蒜酒,按方法每天喝一点。具体做法是:买来1千克大蒜(最好能是紫皮大蒜)和1瓶米酒。先将一个准备装大蒜酒的玻璃瓶用开水烫过杀菌,并控干水分。再把大蒜剥皮去膜,剥成小蒜瓣儿。将蒜瓣儿放在玻璃瓶里,放入1瓶米酒后密封起来,存放两个月后,大蒜酒就泡成了。

最后,生活中如何避免腰椎间盘突出?

想要绕开腰椎间盘突出症,首先就要避免长时间的久坐,保持坐着的姿势一个小时之后就要起身进行活动活动,即使在坐着的时候也要保证姿势的正确,因为不良的姿势往往会增加腰椎间盘的负荷,最终导致其不堪重负出现突出的症状。

保护腰椎间盘,在搬重物的时候也要格外的小心,因为在前倾搬取重物的时候往往对于腰椎的负担要成倍的增加,这时候就要身体先蹲下,然后挺直腰板,用膝盖以及上肢的量将重物抬起,这样能够将腰椎间盘的损伤降到最低。

平时在睡觉的时候也要注意,不要睡太软的床,平时在使用桌子的时候也要注意桌子与椅子的高度,坐着的时候能够保持腰板的自然伸直为佳,腰带也要尽量的选择较宽的一种。平日里面也应该对腰部的肌肉进行加强,能更好地保护腰椎间盘。

综上所述,腰椎间盘往往是因为日常生活或者工作上的不良习惯造成损伤的,想要避免腰椎间盘突出症那就要在平日里面注意起来,才能够真正地做到早预防。

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