杨顾生腰突秘方
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中医治椎管狭窄秘方,治疗腰椎管狭窄10种中成药

导读:中医治椎管狭窄秘方,治疗腰椎管狭窄10种中成药

随着社会的不断发展,人们的生活习惯和节奏也有了很大的变化,随之而来,疾病也在不断变化着它们损伤的对象。以往,腰椎间盘突出症被认为是中老年高发的疾病,多与劳动或者运动不当造成的腰椎损伤有关,然而近年来,越来越多的年轻人,尤其是一些在工作中需要久坐的白领,成了这种疾病的新宠。

腰椎间盘突出症,亦称髓核突出症,或腰椎间盘纤维环破裂症,是临床上较为常见的一种腰腿痛。主要是由于腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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腰间盘突出的手术风险太大又不敢去做,不妨试试这些治疗腰间盘突出的偏方!

注意:方法也因人而异,一定要在专业的指导下使用以下方法,避免不良反应,切不可私自盲目使用,否则后果自负!

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西瓜皮消痛

红红的西瓜瓤甜丝丝的很止渴,而绿绿的西瓜皮,很多人都会扔掉,但是你知道吗,西瓜皮也是一味中药材呢。

医圣李时珍在《本草纲目》中说,西瓜皮焙干为末,用黄酒冲服,直到出汗,坚持六个月,可以治闪腰岔气,也可治疗腰椎间盘突出症的腰痛急性发作。

夹竹桃混合陈醋热敷可缓解腰椎间盘突出

材料:309克夹竹桃干叶。

做法和用法:

1、把夹竹桃干叶加水大约500毫升,大火煮30分钟。

2、煮好后把药渣过滤掉,取200毫升的药液,再加50毫升的陈醋。

3、用干净的毛巾浸透药液,拧一下不滴水就行,之后热敷在腰部疼痛处。

4、如果凉了可以热一下药液继续敷,一天一次,一次30分钟左右就可以了。

温馨提示:一般经过2个疗程治疗后,多数患者腰腿痛、肌肉痉挛、麻木等症状会明显减轻,而且副作用比较少。

腰间盘突出的锻炼方法:现介绍一套家庭自我保健操,由腰突症引起的腰腿痛者不妨每天做1—2次。中医治椎管狭窄秘方,治疗腰椎管狭窄10种中成药插图2

第一节:

俯卧位,平卧在硬板床上,做好预备动作。

第二节:

俯卧位,用双肘关节撑起3分钟,然后复原修整1分钟,重复6–8次。

第三节:

俯卧位,用双手撑起,肘关节伸直,坚持3分钟后复原1分钟,重复6—8次。每次可加用深呼吸法,吸一口气,然后吐气,吐尽为止。此时会感觉腰部下沉,使腰椎尽量恢复到原来的正常生理曲度。

第四节:

利用家中的熨衣板或木板,再加一条安全带或强力皮带,牢牢束住腰部。俯卧位,用双手撑起,坚持3分钟后复原,反复6—8次。

第五节:

俯卧,腹下放一个枕头,双手扣紧于背后,将双腿、头部和肩膀尽量提起,坚持一秒钟后,然后放下松弛,重复6~8次。

中医治椎管狭窄秘方,治疗腰椎管狭窄10种中成药插图3日常注意事项:

1、运动、工作前预先进行腰部的各种准备活动,使肌肉灵活起到保护作用。

2、抬东西时,采用正确姿势,即在下蹲姿势下,用腿的力量将重物抬起,以免造成腰部损伤。

3、经常加强腰背肌的锻炼,增强腰部肌肉力量,以减少腰肌损伤机会。

4、腰部已有损伤的人,注意保暖,免遭风、寒、湿的侵袭诱发损伤。

5、腰椎间盘突出症患者还应注意做到“十不”,即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部)

注意:方法有很多,选择适合自己的,才是最重要的!

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