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腰突辞职还是上班,很多人腰间盘突出离婚了

导读:腰突辞职还是上班,很多人腰间盘突出离婚了

在很多人的印象里,腰椎间盘突出症是老年人才会得的病,但临床数据告诉我们,腰间盘突出症其实是年轻人多发。这是现代人的生活、工作方式以及年轻人多从事重体力劳动导致的。

年轻的腰间盘突出症患者,很多承担着繁重的工作任务和家庭负担,再加上腰椎间盘突出症的折磨,很多人会感到茫然失措。那当年轻人患上腰椎间盘突出症候,该如何进行治疗,如何在工作、生活中与疾病和平共处?或者对于年轻人来说,如何处理才是性价比最高的治疗方式呢?

放学后,背着书包来治腰椎

腰椎间盘突出症患者的年轻化,已经是个不争的事实, 20-40岁之间的年轻患者早已见怪不怪,甚至还有众多15、16岁的学生,放学后,背着书包来医院治疗腰椎间盘突出,真是让接诊的医生不胜唏嘘。

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年轻人为什么得腰椎间盘突出

造成腰椎间盘突出患者的年轻化,和现代生活中的一些不健康生活方式有着直接关系,工作中面对电脑,休息时面对手机,这都会对腰椎造成严重的劳损。再加上一些年轻人仗着自己年轻,在工作、生活中不注重保养身体,干活使蛮力,锻炼身体不讲科学方法,这都是导致年轻人患上腰椎间盘突出的重要原因。

年轻人患上腰椎间盘突怎么办?

年轻人患上腰椎间盘突出往往会表现的更加焦虑,因为年轻人大部分都缺乏相关医学经验,又需要承担这家庭和生活的重担,在疾病治疗和工作生活之间,往往陷入两难境地,容易情绪低落,很多年轻人总担心,是不是得了这病就不能工作了?得了这病是不是有可能瘫痪?这病是不是特别难治?是不是得开刀手术?往往自己先把自己吓着了。

腰突辞职还是上班,很多人腰间盘突出离婚了插图1对此,给我们年轻的腰椎间盘突出患者提供了一些建议:

1、腰椎间盘突出就像感冒一样普通

其实,腰椎间盘突出就像感冒一样,是普通得不能再普通的疾病了,有临床数据统计,人一生当中,80%有过腰疼的经历,能一辈子不腰疼的人,是极少数,所以不要过度自艾自怜。

2、战略上“藐视”,战术上重视

腰间盘突出如果不经过治疗确实会最终发展到瘫痪的结果,就像感冒不经过治疗也会死人一样,但在当下这种医疗条件下,都是小概率事件,很多人早早就把问题解决掉了。而且据临床数据统计,90%的腰椎间盘突出患者,经过休息、合适的保守治疗都会得到长期缓解。只有10%的症状严重、影像学表现严重、守治疗无效或者反复发作的患者,才需要手术治疗。

所以,患者没必要拿小概率的事情吓自己,最正确的是“战略上藐视,战术上重视”疾病。

3、如果条件允许,请换个工作环境

司机、搬运工、IT、重体力劳动者,都是特别容易伤腰的工作,尤其是对于已经有腰椎疾病的患者,在能力的范围内,最好是能换一个工作环境,否则,会导致腰椎间盘突出反反复复不易痊愈。

4、当你出现这些情况,最好马上去医院接受手术

腿部肌力减低,皮肤感觉减弱或消失。

大小便时间或控制不住,一咳嗽或一用力就会大小便不受控制。

疼痛,麻木严重,已经严重影响到自己的生活或心理健康。

5、大多数时候,对于腰椎间盘突出,你只能与其和平共处

休息,是最有效,最基本的治疗方式。

疼痛特别明显的时候,可以吃一些非甾体类的抗炎药或用一些膏药。

椎管内注射,是一种效果非常明显的治疗方式。

年轻人腰椎间盘突出要注意哪些?

避免不健康的生活方式,培养良好的生活习惯

注意坐姿,坐久了一定要站起来活动一下腰突辞职还是上班,很多人腰间盘突出离婚了插图2

如果必须从事弯腰的重体力劳动,请带上腰围,但不能24小时一直佩戴,这会导致腰部肌肉力量减低,反而会加重腰椎病的程度。

空闲的时候,可以做一些对腰椎有用的锻炼方式,比如小燕飞、平板支撑、五点支撑等

腰椎间盘突出的患者并不一定要完全辞职在家,如果工作并不是重体力劳动,在腰椎症状缓解期,可以恢复工作,只是在工作中要多加保养。

腰部保暖是减少腰椎病复发的一个因素,天气寒冷的时候,腰部可以多穿一些,注意保暖。

通过文章的介绍,我们知道腰椎间盘突出,主要是由于我们的生活方式和工作方式不健康所导致的。日常生活当中,我们应该注意保护好我们的腰部。尽量减少这种疾病的发生。同时一旦患病,应该及时的接受治疗,避免病情的加重。

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