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成功让腰间盘髓核回纳方法,杨顾生腰间盘突出髓核自行吸收

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在临床上,腰椎间盘突出症是常见的腰椎疾病,目前有一些方法可以帮助腰椎间盘髓核回纳,常见的包括休息制动、中医按摩、下肢牵引、功能锻炼等,腰椎间盘的髓核回纳后可能会相对提高患者的生活质量。

1、休息制动:在腰椎间盘突出的早期阶段,可以采取卧床休息、局部制动,在休息后,局部肌肉得到放松,有可能会起到腰椎间盘髓核回纳的作用;

2、中医按摩:通过局部的按摩或推拿等中医手法,可以使局部的肌肉得到放松,肌肉痉挛得到缓解,局部的水肿可逐渐消除。在这种情况下,纤维环会得到松弛,可能会使突出的腰椎间盘髓核组织回纳;

成功让腰间盘髓核回纳方法,杨顾生腰间盘突出髓核自行吸收插图13、下肢牵引:通过下肢的牵引和上半身的对抗力量,使力量集中在纤维环,纤维环在受到牵张力量的作用下,局部纤维会处于紧张状态,对于部分腰椎间盘髓核可以回纳;

4、功能锻炼:可以通过功能锻炼的方法来增强腰椎稳定性,如小燕飞、平板支撑等,主要是过度伸展腰背肌肉的力量,腰背力量加强后,也可帮助部分腰椎间盘髓核回纳。

成功让腰间盘髓核回纳方法,杨顾生腰间盘突出髓核自行吸收插图2当腰椎间盘突出的相关症状缓解后,需要进行腰背肌肉的锻炼,同时应该在3-6个月时复查局部核磁共振,以观察腰椎间盘突出的情况,重点观察腰椎间盘髓核是否回纳。

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