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腰痛点的准确位置图,腰肌劳损四个痛点

导读:腰痛点的准确位置图,腰肌劳损四个痛点

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在临床当中,我们对腰痛的诊断特别多,分得很细致,比如说腰椎间盘突出、腰肌劳损、第三腰椎横突综合征、梨状肌综合征、臀上皮神经卡压等等。而今天我们要说这些类型的腰痛,可能都会在一个穴位上出现非常非常疼的现象。这个疼痛的穴位点就在我们的脚上。
我们先说说这条经脉吧。

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跟腰痛关系最大、最重要的一条经脉是足太阳膀胱经。足太阳膀胱经夹行于脊柱的两侧,在腰部要入循膂(这个膂特指我们腰两旁的肌肉)。
大家都知道我们腰两旁的肌肉主要都是纵行的肌肉,比如竖脊肌群,旁边的腰方肌、斜向前行的腰大肌等等,这些肌肉构成我们人体直立体位下非常重要的支撑的力量。
所以当我们站立时间久了、弯腰时间久了或者经常负重,就会造成这些肌肉的劳损,甚至出现骨质的一些变化,增长、椎间盘突出等等,当然疼痛也就不可避免的出现了,但是不管是哪个部位疼,这些力是往前汇聚的、往下汇聚的、往外侧汇聚的,最后都会通过我们的骨盆、通过大腿外侧背侧的肌肉汇聚到我们足跟的地方,这个位置叫做跟腱,是非常受力的。它的力量强,人才有直立、行走、奔跑、跳跃的能力,所以这个位置是非常重要的。
这个跟腱附着在我们的跟骨上,在我们足的外侧,小趾这一侧,跟骨的外侧面,这个地方是跟腱移行附着的点,它的前方,这里有一个穴位就是足太阳膀胱经的仆参。
古人描述这个穴位,其实就形容了在古代的时候有仆人、有主人,这个仆人跟着主人后边走,然后要参见主人,伏在地上磕个头,能够看到的就是主人足跟的这个位置,就用这样的一个描述来形容这个穴位的定位。
而这个穴位不单单是足太阳膀胱经的穴位,还是阳跷脉的起点,阳跷脉指的是外侧的主管人体运动的最重要的经脉,是奇经八脉之一。

腰痛点的准确位置图,腰肌劳损四个痛点插图2

大家可以和我一起做一个动作,手的拇指放在这个位置,点揉这个部位。
一个患者趴在床上,医生就拿手在这个位置轻轻的一提、轻轻的一捏,患者就会大叫,疼,而平常他并不觉得这个部位疼。
这个穴位具备很强的诊断意义,如果您是一个长期腰痛的患者,还包括盆腔之内的这些脏器功能的变化,在这个部位都会出现阳性点,都会出现特别特别疼痛的现象。
日常生活中,我们可以用自己的手指在这个部位轻轻的揉,揉的手法要特别的轻柔,不要过度用力,揉到有痛感为止,这种疼痛感可能是酸痛感,也可能是放射状的刺痛感,这是一个非常好的现象。什么时候揉到从原来的轻轻一碰就疼的叫起来,到揉了一会儿甚至加了力量也不过是感觉有点疼而已,那么腰部的症状也就减轻了。

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