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腰椎间盘突出会自愈吗?腰间盘突出注意事项及禁忌症

导读:腰椎间盘突出会自愈吗?腰间盘突出注意事项及禁忌症

人到中年,身体感觉大不如前,时不时就有些小毛小病,比如:腰痛,其涉及人群越来越广,且年轻化趋势明显,《杨顾昇》曾发文称“腰痛正在变成流行病”,一旦发病,让人觉得站也不是坐也不是,恨不得抡个锤子狠狠捶几下。

腰椎间盘突出会自愈吗?腰间盘突出注意事项及禁忌症插图

腰椎间盘突出有哪些身体症状?

1、腰部疼痛

腰痛是腰椎间盘突出典型的症状之一,一般在疾病的初期,腰痛的程度会比较轻微,大部分都可以忍受住。可是等疾病发展到严重的阶段,腰痛的症状就会比较剧烈,部分严重的患者可能忍受不住,甚至连坐着或者站着都痛的受不了。所以在早期发现腰部总是出现疼痛感,就要及时就诊。

2、腿部出现疼痛感

患上腰椎间盘突出症后,不仅腰部会出现疼痛,导致后期还会牵扯到患者的腿部,导致患者腿部出现疼痛感和麻木感来。这是因为疾病发展到严重的阶段会压迫到神经,而腰部的疼痛会通过神经传导到大腿部位。这种疼痛感一般是钝痛,尤其是在进行活动后疼痛加剧,适当休息就可以得到缓解。

3、间歇性跛行

患有腰椎间盘突出的患者,因为椎间盘突出的物体压迫到神经根,从而导致神经根出现充血和水肿等炎性反应和缺血。当行走的时候,追静脉丛就会充血,从而加重神经根充血程度,导致神经根压迫严重。患者走路的时候就会出现间歇性跛行和疼痛感来。

4、腰部易扭伤

患有腰椎间盘突出的老人腰部往往比较容易出现扭伤的症状,特别是在没有什么大动作的时候,只是弯腰拿个东西或者洗脸、叠被子等简单的动作,也会突然发生扭伤腰部的情况。不过只要休息几天或者热敷、口服止痛药,疼痛就会自然消失,所以很多人误以为是肌肉拉伤而导致,一般不会想到是腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出会自愈吗?腰间盘突出注意事项及禁忌症插图1

腰椎一病伤全身,严重时甚至可能瘫痪,因此,有一个健康强壮的腰椎很重要,那么,怎样太能挽回腰椎间健康,消除坐骨痛呢?

注意:因每个人的病情、体质不同,方法也因人而异,一定要在专业的指导下使用,否则后果自负,祝大家早日康复!

大蒜+米酒

原料:1千克大蒜(最好能是紫皮大蒜)和1瓶米酒。

具体做法是:先将一个准备装大蒜酒的玻璃瓶用开水烫过杀菌,并控干水分。再把大蒜剥皮去膜,剥成小蒜瓣儿。将蒜瓣儿放在玻璃瓶里,放入1瓶米酒后密封起来,存放两个月后,大蒜酒就泡成了。泡好后每天坚持饮用,半个月左右腰背酸痛现象会逐渐消失。

枸杞水鱼补肾汤

配方:水鱼(鳖)1只切块,与枸杞子、山药各30克及熟地15克,红枣6个,生姜3片。
方法:共入炖盅,加适量水,大火烧沸后改小火炖1小时。随量饮汤吃肉,隔日1剂。
作用:益气养血,滋阴补肾。适用于肾阴亏虚,气血不足型腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出患者平时饮食要注意什么?

每日饮食应少食多餐,富于营养,易消化而又可口。特别要注意多吃蔬菜及水果,以使机体摄取丰富的维生素,并使肠道内有较多纤维素而保持水分,促进肠蠕动,防止便秘。因便秘临厕努挣,腹压增加,会使髓核的膨出加剧,症状加重。每日睡前、晨起饮用蜂蜜水、淡盐水可有效防治便秘。已发生便秘者,可在医生指导下适当应用一些缓泻剂或用开塞露通便。

腰椎间盘突出会自愈吗?腰间盘突出注意事项及禁忌症插图2

中医认为,胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾益髓之功,合理地少量服用可以起到强筋壮骨、推迟骨与关节退变等作用。

注意:以上方法虽然有一定作用,但要注意因人而异,切勿盲目使用,否则后果自负!

要遵循治病为主,方法为辅的原则,才是正道,再就是要坚持。

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