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胳膊滑膜炎的症状有哪些,滑膜炎怎么治疗

导读:胳膊滑膜炎的症状有哪些,滑膜炎怎么治疗
其实,在老年人和青年人中膝关节疾病是很常见的,尤其是膝盖滑膜炎。膝盖是人腿部的支撑点,膝关节面最大的骨关节,也是关节滑膜最多处,其结构复杂,另外,膝关节滑膜存在于肢体的比较浅的部位,没有太多的肌肉保护,所以容易受到损伤,这也是患膝关节疾病人群比较多的主要原因。
 
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自己感觉没有事,到医院检查出滑膜炎?医生说要手术,自己还在犯迷糊?
如果将关节腔比作一个房间的话,滑膜就相当于房间里的壁纸。说白了滑膜也就是附着在关节腔内壁的软组织,它主要的职责就是给关节分泌润滑剂同时保护关节软骨。
所谓的滑膜“炎”,也就是人体的滑膜组织发生了炎症,尤其好发于膝关节部位,不仅造成活动困难、功能受限,更是被长期疼痛所折磨。
 
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日常生活中出现哪些现象?说明患上滑膜炎了呢?
一、早上起床腿伸直僵硬导致不容易下床,需要揉搓膝关节,慢慢活动后才能走路,起床走路超过一小时腿疼难受,否则就会疼痛加重的。
2: 下蹲困难,例如坐凳子腿部有不适,部分功能障碍,或是关节内有积液,这通常是滑膜炎发炎刺激引起渗出性积液。
3:滑膜炎患者感到乏力,有劲使不上的感觉,腿与膝关节酸胀不适有一种说不出的难受感,适当按摩会有所减轻。
4: 下楼梯困难,上楼时膝关节关节疼痛,关节里面有响声,多是滑膜炎或关节周围有病变。
 
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对付关节痛,民间有两大妙方:
1、自制外敷
原料:当归10克、川芎10克、红花10克、制乳香5克、制没药5克、血竭3克、桃仁10克。
用法:以上药物研细粉,(可以用加用磨粉器、也可以到药房加工)依据关节部位大小取药粉适量,用水或白酒调和成糊状,均匀涂在无纺布上,厚度约2-3mm,贴敷在关节上,上面覆盖一层塑料薄膜以保湿,然后用绷带包扎固定。每日敷药1次,坚持用可缓解各种关节炎疼痛。
 
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2.椒盐热敷
操作方法:将花椒与大粒盐按1:1比例装入纯棉布袋中,制成花椒盐袋(也可以加入少量红花和艾叶),将花椒盐袋表面淋湿,放入微波炉中加热个4分钟后,直接敷于滑膜炎疼痛的关节处。每次30分钟,早、晚各1次,注意避免烫伤皮肤。连敷一周,能起到很好的达到舒筋活血和消肿止痛效果。
 
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在《杨顾盛腰突网》中提及到的中药。清代末期传承至今,坚持用纯中草药熬制,直接贴在膝关节穴位处,通过皮肤快速到达病症处,对滑膜炎效果非常不错,2.3周期即可恢复。2016年评为非物质文化遗产。
 
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我们在调理滑膜炎的过程中可以结合着进行下面的锻炼,这样能够更加促进关节康复:
1、散步
散步可以活动膝关节,防止局部组织粘连,但是散步的速度也不要过快,每次散步时间最好保持在20分钟内。晚上回家坚持热敷膝盖。
2、平躺抬腿
放松全身,保持平躺,然后进行抬腿运动,可以促进血液循环,同时活动腿部肌肉软组织。一般来说抬腿高度要达到四十五度。
3、长收缩训练
患者取长坐位,在患侧膝关节下放置一毛巾卷,让患者主动伸膝下压毛巾卷,每次坚持5s及以上。(50-100次/小时)
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